看不惯别人是自己修养不够

看不惯别人是自己修养不够

看不惯别人是自己修养不够， 因为总有那么一些人，觉得自己是高高在上的，总有那么一些人，觉得别人是多么地不好，那么接下来我们一起去看看看不惯别人是自己修养不够相关内容。

　　看不惯别人是自己修养不够1

人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。——题记

我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了。

我曾经这样写道：长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。

但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。

他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。

大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”

实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。

更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原：有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”

第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。

父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。

父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子了，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存在。”

情绪是否可以控制呢?

我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。

人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪?

控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：

(1)转移

将注意力转移到愉快的事情上去。

(2)分离

分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。

(3)弱化

减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。

(4)体谅

生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。

(5)解脱

就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。

(6)升华

利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。

(7)抵消

寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐…

(8)利用

把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。

(9)表达

书写，谈心。

随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。树欲静而风不止，真正的自由就是表现在：树根的'坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。

　　看不惯别人是自己修养不够2

最近有个烦恼，工作时间长了发现有了自己不喜欢的同事，觉得很不开心，因为大家抬头不见低头见，怎么办？突然想起比尔盖茨的一句话“看不惯别人是因为自己的修养不够”。

回想一下，如这个世界没有一模一样的两片树叶一样，这世界完全拥有不相同性格的人，不同的人肯定会有摩擦，要么产生战争的火花，要么就是生发志同道合情趣相投，还有就是两者之间不冷不热亦或不咸不淡的这么处着。

如果你看不惯身边的一个人，你就完蛋了，在一个圈子里难免要合作，也避不了要交流，可是你比喜欢他你要如何面对呢？再者你不喜欢他，认识相互的，气场不对他也会不喜欢你，俗话说多个朋友多条路，相反多个敌人呢！那再反过来看，你为什么不喜欢他呢？

他活几十年，拥有了自己的人生观世界观，自己的亲人朋友，他一直如此，他的某个缺点不会因为你不喜欢而改变，他拥有再多的缺点那也是他的，你不用羡慕嫉妒恨。所以说来没有必要看不惯他人。

那如果有一个人她看不惯你，那更不用以相同的方式对待她，因为她已经够可怜了，讨厌你还要每天面对着你，心里别扭别说偶尔还会影响她快乐的小心灵。如果是大多数人都看不惯你。

那你要好好反思了，如果只有她一个人看不惯你，说明一则你们气场不对，二则就是你的有些缺点为她所不能容忍 ，这就说明大家是两个世界的人。

总而言之，言而总之，无论生活怎么样，如果有一天你看不惯别人，那就对自己说“看不惯别人是因为自己的修养不够”，做个有修养的人，海纳百川有容乃大，宰相肚里能撑船！