害人不浅的6大护肤误区

害人不浅的6大护肤误区

害人不浅的6大护肤误区，爱美是女人的天性，想要我们的皮肤健康和美丽，平时的护肤是一个必修课，了解一些护肤误区可以避免走护肤弯路，来看看害人不浅的6大护肤误区

　　害人不浅的6大护肤误区1

防晒没必要天天擦，阴天下雨不用擦

真相：防晒要做好。

身边有很多懒癌晚期，当初约好每天防晒直到变老，结果每次一到阴雨天就偷懒不涂防晒，因为他们觉得，没有太阳，为什么要涂防晒?防晒不仅仅是可以防黑，更重要是抗衰防皱纹，甚至防止长痘痘。

而紫外线又分为UVA和UVB，在阴雨天的时候UVB被云层挡住，但UVA穿透力强，能够穿透云层和窗户，准确瞄准到没有防晒的你，然后让你顺利晒黑晒老。紫外线才不管阴天雨天咧，逮到你就晒你。所以答应我好吗，防晒不能停!

皮肤太油了，要洗的很干净

真相：不需要。

事实上，频繁的洗脸，会伤害皮肤的角质层，对原本健康的皮肤屏障造成损伤,会让皮肤变成敏感肌，还有的小仙女频繁地使用各种方法祛角质，来进行所谓的深层清洁，为了更好的吸收护肤品。实际上，大部分的健康肌肤是不用祛角质的,因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。

天天敷面膜

真相：一周二到三次就好。

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间，皮肤容易出油，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。

然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。直到现在，还是混合偏敏感~建议：一周2~3次，每次不超过15分钟。面膜不是任何人都能用，敏感肌要找医生，找医生!!!很多人是不适合、不需要敷面膜的~

自制天然护肤品

真相：不要用。

自制护肤品，都是小作坊，在卫生、除菌方面很难达到标准。很多自制面膜、护肤品，用的是天然的植物，很多植物都含有光敏感物质或者会软化角质，涂到脸上，反而会引起不良反应，皮肤可能会变黑或者屏障受损。

上大学的军训期间，身边一帮妹子被晒黑得连亲妈都不认识，有个妹子为了快速美白，每天用白醋洗脸，说是可以美白。结果我眼睁睁看着她从一个黑脸中性皮变成了一个敏感皮，当然了，还是黑的。

贵的就是好，大牌就是好

真相：最贵的不一定是最适合的。

对于皮肤敏感的人，选对护肤品很重要。敏感肌更适合医学护肤品，因为这些护肤品为了更适合敏感肌，大多都没有添加香精、色素、酒精等容易诱发过敏的物质。建议：适合自己的才是最好的。

婴儿产品安全，温和，我也要用!

真相：适合婴儿并不代表适合成人。

身边很多小仙女，明明已经一把年纪了，还是坚持用婴儿护肤品，因为她们觉得：给宝宝用的肯定很安全，小孩子都能用，大人肯定也行。

只能说，婴儿产品的稳定，只是针对婴儿而言的，而你已经是个大宝宝了。但是因为婴儿的皮脂腺不如成人那么发达，不能产生足够量能够锁水的油脂。所以，婴儿护肤品会加入大量的矿物油来减少水分流失，加强皮肤的保湿效果。而这些对婴儿来说无害的成分，对于成人则是一种负担，容易造成闷痘，粉刺。

　　害人不浅的6大护肤误区2

护肤误区

“水”并非总是答案

伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的howard murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。

多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的`食物（例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。”

痘痘天敌：非巧克力，而是碘

“没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”murad医师说，“当然，对保持体型可没好处！”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，直接产生不利影响。”

阳光并不可怕

为了增强防晒效果，美国著名的皮肤学博士nicholas perricone建议你可以先使用富含维生素c和e的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢！lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候，要留意它能否同时抗长波紫外线uva和中波紫外线uvb，而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。bowler医生指点说，对于28岁左右的女性，建议在迹象显露的第一时间使用含维生素a（retin-a)的护肤品来修复表皮，减少细纹。

对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

好皮肤要降火气

“玩火自焚”，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显，建议每天服用含多种维生素的善存片，其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。

不要过度清洁

不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。

选伴侣一样去选肥皂

精致漂亮的肥皂，很多mm都喜欢，不过大多数人留意的不过是香皂的外观和香气，却忽略了最根本的特质。就如同年轻女孩们都喜欢帅哥一样，不过，伴侣可不是光看外表就ok的。老土的话，但是却很有道理：有内在才重要。想要找到最好的清洁用品，就像找个合适的伴侣一样，需要花费你的时间和耐心。