头发发黄干枯分叉爰掉怎么办

头发发黄干枯分叉爰掉怎么办

头发发黄干枯分叉爰掉怎么办？很多女性朋友年轻的时候不注意护理头发，总是喜欢跟随潮流，所以经常烫发染发，对头发伤害太大了，造成头发出现干枯分叉，那头发发黄干枯分叉爰掉怎么办呢？

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停止烫染头发：

头发发黄、干枯、分叉的很大原因是因为烫发、染发太多，烫染发用到化学的药水，这些药水闻起来非常难闻，同时也会严重伤害头发。如果继续烫染，头发会受到更加大的损害，发质会更加糟糕，而且染发剂会致癌。

剪去发黄、发枯、发干的头发：

发黄、发枯、发干的头发本身已经缺少营养，根据个人的经验，也不会继续生长了，不如剪掉这一部分，反而能让新的头发长出来，并且长得又黑又亮。

防止日晒雨淋：

阳光虽好，但阳光中含有强烈的紫外线，紫外线会伤害头发的角质，使毛发的鳞片损失，从而导致头发变干、发黄、粗糙；如果空气不好，天上下的雨会带有酸雨，淋到头发上，就会污染头发，导致更严重的头发问题。

选用合适的洗发用品：

并不是所有的洗发液、护发素都适合自己，有的人用了某一种洗发液，反而会发生头皮屑增多、头皮发痒的现象，这说明并不适合自己，此时就应该停用，换成其它的。

避免焦虑的情绪，不生气：

一个人如果太过于焦虑、经常生气，则会发生早白发、脱发的问题；所以保持良好的情绪和心态相当重要，焦虑和苦闷会降低人的抵抗力，人活在世上总是有或多或少的烦恼，每个人都学会调解自己的心情。

补充营养、多吃黑色食物：

气血旺，则头发黑；气血弱，则头发黄枯，同理，头发枯黄、分叉也说明身体可能出现了一些问题。所以要办法补充营养和气血。黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物能够补肾气，肾气足了，头发也就会变黑了，这些都可以常吃。

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选用适合你的洗发水

每个人的发质不一样，所以在选择洗发水的时候一定要选择适合你自己头发的'，只要是适合你自己的就是最好的，不一定最贵的就最适合你。

正确的洗头方式

要经常洗头，保持头皮清洁。越油的头发越不能用很热的水清洗，要温水洗头。头发一般比较细软，洗发时动作要轻柔，不要用力过大。

改掉熬夜的坏习惯

如果一个人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足，很容易导致精神压力过大，这时候发尾处的营养可能就会跟不上，进而就会导致发尾的营养不够导致分叉。

多去理发店剪发

对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。

一定要用护发素

护发素很重要也很有效，最好每次洗头后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，用得不当反而会加重分叉。

饮食习惯的改变

减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入。多吃一些含粗粮纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，也可以改善发质的。

避免使用吹风机

平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

避免烫染发

如果你的头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。

使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性。

头发分叉注意事项

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

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减少染发烫发的次数

头发分叉这主要发生在女性身上，主要是原因是女性经常染发烫发，损伤了发质。所以，女性应尽量减少染发烫发的次数。一年之内有两三次就行了，不要太多哈！

减少洗发次数，尽量一天一次

还有一个原因就是洗发过于的频繁，有的人一天要洗好几次头发。我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发，如果太过勤于洗头的话，会损伤头发、头皮的自我保护机制。尽量做到一天洗一次吧！当然如果你的头皮分米油脂过多那就是另外一种情况了。

勤于护理

当然如果你的头发已经分叉了，那我们怎么办呢？当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。

洗发中可多用护发素、润发乳之类的，涂在头发上之后可以保持一段时间，让头发吸收吸收之后再洗掉。

要合理膳食，补充营养物质

当然头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。

要注意休息，劳逸结合

此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以最好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。

不好看那就剪掉（频率不要太高）

很多女性当出现头发干枯分叉的时候，往往头发发黄，而且不好看。为保持自己的美丽，实在不行那就剪掉吧！但是注意剪掉的频率不要太高