为啥女人容易膝盖疼

为啥女人容易膝盖疼

为啥女人容易膝盖疼，膝盖疼痛是生活中比较常见的现象，而女性更容易患有这个疾病，主要是由于身体肥胖、骨质疏松症、半月板损伤或者关节炎等原因引起的病症。以下看看为啥女人容易膝盖疼。

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一、骨质疏松症：这是引起膝盖部位疼痛的原因之一，其中女性患有骨质疏松症的几率比较高，这和女性的身体结构有一定的关系。特别是到了中年时期，由于卵巢功能退化，可能会引起一次性激素水平明显降低，从而会影响到钙的吸收，就会导致骨质疏松症。

二、身体肥胖：大多数女性怀孕之后都可能会出现肥胖的问题，由于怀孕过程中身体激素的变化、缺乏运动等原因，都可能会引起体重明显增加，而大部分体重都是由膝盖来承受，所以就会造成膝盖部位过多的压力，导致关节磨损或者关节退化。

三、半月板损伤：如果运动不当或者膝盖部位过度弯曲，可能会出现半月板损伤，就会引起不同程度的膝关节疼痛感，对患者的身体健康都会产生严重的影响。

四、骨性关节炎：与年龄比较大或者身体肥胖很容易会引起关节损伤，甚至会诱发骨性关节炎，在发病的早期会导致膝盖部位酸痛和活动受限等症状。

以上介绍了一下女性容易引起关节疼痛的原因，关节疼痛是生活中比较常见的一种症状，由于月经的原因很多女性就会经常缺钙或者贫血，对患者的身体健康就会产生不良的影响，甚至会引起不同程度的宫颈损伤，因此要及时到医院进行检查并且针对性的'治疗疾病。

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为什么女性更容易膝盖痛

一、原因

1、解剖结构上的差异

女性骨盆较男性骨盆明显增宽，髋部进而远离中线，这样，由髋到膝再到脚部的外翻角度加大，行走或运动时大腿前面的肌肉力量牵拉，使得膝部髌骨外翻的力量增加，髌骨侧向压力加大，容易使髌软骨软化，韧带劳损，从而导致膝痛。

2、社会因素的影响

在文秘和办公室工作的人员中，女性居多，长时间久坐，反复地屈膝，活动减少，容易使关节和韧带退变，骨质疏松。这样，膝痛的机率会大大增加。

3、生活习惯的影响

在许多场合，我们发现女性因习惯性动作或着装的原因，易采取双膝并陇或翘二郎腿的姿势，骑自行车时双膝紧挨一起，这样的髋内收动作更易造成膝外翻压力加大，导致膝部组织长期慢性损伤引起疼痛。同时过高的鞋跟，使身体的重心前移，为了身体的平衡，膝部必须微屈，这样，行走站立时使膝部额外的负荷加大，更易使组织慢性损伤，疼痛增加。

4、其它不利因素的影响

如肥胖、腿部力量的不足、着装少使膝部容易受凉等因素的存在，容易促使关节遭受损伤。

二、康复练习和膝部保健

长期久坐的，注意关节屈伸功能练习。散布、坐位或站立位的关节屈伸锻炼，均是减少膝部困乏和疼痛的好办法。改变不良的坐立行走姿势，骑自行车时注意膝部略平行分开，减少膝内收的动作。走较长路时改穿较低后跟的鞋子。冬天注意膝部保暖，夏天时防止空调温度过低。

最后告诫女士们注意腿步的美容。减少身体过多的脂肪，保持标准体重；增加腿部肌肉力量练习，保持膝关节的稳定性，可以很好地预防膝

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女性膝盖痛是怎么回事

1、女性膝盖疼痛的可能是膝盖关节炎引起的，这种情况一般年纪比较大的人会容易出现。疼痛发作时对女性患者也是很不好，不仅难受，心情也容易变得不佳。故而有关节炎的患者应尽量不要去走楼梯，这对膝盖不利，同时也要保护好膝盖，天冷时应穿保暖性不错的长裤，不要让自己的膝盖冻着了。

2、如果女性外出游玩时让身体太过疲惫的，也可能会让膝盖痛。面对这种原因，除了下次游玩时要留意自身膝盖的状况外，患者该可以通过某些药物来缓解膝盖上的不适。此外膝盖的损伤还没好时尽量不要让自己累着，尤其是腿部。

3、膝盖痛还有可能是因为扭伤了，可以先考虑自己近日从事了哪些运动或者活动让膝盖扭伤，通常膝盖扭伤的还有可能会有肿胀的现象，扭伤时尽量不要再动腿部，可用一些药物来消肿和缓解痛感，情况较重的较好是能让骨科医生处理。

4、膝盖疼痛的女性还要当心是有风湿的缘故，而且有这种疾病的患者一般会受到天气变化的影响，比如在雨天，膝盖疼痛可能会更明显。想要改善膝盖的不适，可选择用艾灸或药物去治疗。

以上就是有关女性膝盖痛是怎么回事的解析，具体有四个原因。女性在发现膝盖痛时先不要想太多，可先观察一下膝盖的外观，如果近期活动太多且有疼痛感和肿胀的可考虑是扭伤的缘故，患者针对情况去选择某些缓解法。如果因为患有膝盖关节炎或风湿造成的膝盖疼，也要针对病症去改善好。

女性经常膝盖疼，属于一种异常症状，主要考虑与膝关节退行性病变、膝关节炎症、过度劳损、外伤、缺钙或者受凉等有关，如果情况比较严重，需要先检查评估，明确具体病因再选择治疗方案。

1、膝关节退行性病变：女性出现膝关节退行性病变的问题，比如关节内部磨损、髌骨软化或者骨质增生等，容易导致经常膝盖疼；

2、膝关节炎症：女性如果出现膝关节炎症，比如骨性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等，炎症刺激也容易导致经常膝盖疼；

3、过度劳损：女性如果经常负重劳累或者剧烈运动，容易产生过度劳损的问题，由于膝关节负荷增加，所以会产生经常膝盖疼的症状；

4、外伤：女性膝关节如果有外伤病史，比如膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤等，也容易导致经常膝盖疼，甚至可能影响膝关节功能；

5、缺钙：女性如果存在身体缺钙的现象，比如更年期女性，容易出现骨质疏松的问题，也可引起经常膝盖疼的症状；

6、受凉：女性如果膝关节长时间受凉，长期接触寒冷刺激，没有注意保暖，可能会影响局部血液循环，引起经常膝盖疼的症状。