灵芝孢子粉不宜人群

灵芝孢子粉不宜人群

灵芝孢子粉不宜人群，其实灵芝孢子粉有的人是不适合喝的，每天一杯灵芝孢子粉，这个夏天会让你不一样的养生调理，灵芝孢子粉的健康保健效果还是相当不错的，下面看灵芝孢子粉不宜人群。

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1、过敏人群

灵芝孢子粉的主要成分是灵芝，如果你本身对灵芝有过敏的情况，那么就可能会出现过敏情况。因此，对灵芝过敏的人群切记一定不要服用灵芝孢子粉。

2、阴虚内热人群

阴虚内热的人若服用了灵芝孢子粉，会让身体阴虚内热的症状加重。虚内热主要表现为大便干燥，小便赤黄，以及怕热易怒的人群。

3、术前术后人群

因为灵芝孢子粉本身有抑制血小板凝结和稀释血液黏度的作用，在手术之前和之后一周时内是不能够使用这种营养品的。不然则可能会出现血液凝结慢等问题。但是只要手术一段时间后，服用灵芝孢子粉是可以促进身体恢复的。

4、儿童

因为儿童处于发展期，自身的免疫系统正在生长、完善，本身具有很好的双向调节人体机能，不需要服用灵芝孢子粉。

5、孕妇

孕妇在怀孕前三个月内，建议不要服用灵芝孢子粉，四个月后，胎儿五体已经完成，体质偏弱的可以适量服用。但最好在医师指导下服用。

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1、儿童和孕妇：灵芝孢子粉虽然有滋补作用，但它属于保健品，少年儿童的用药未经试验，因此不适宜儿童服用。孕妇服用之后也可能引发流产等严重后果，也不宜服用。

2、对灵芝过敏的人群：生活中有不少人对灵芝孢子粉中的灵芝可发生过敏反应，这类人也不适宜服用灵芝孢子粉。

3、手术前后的患者：灵芝孢子粉有抑制血小板凝结的'作用，因此，正处于手术前后一周内，或有大出血情况的患者，也都不适合服用。

二、服用灵芝孢子粉要注意什么

服用灵芝孢子粉时要避免用开水冲泡，以免破坏其中的营养物质，最好用60度左右的温水冲泡。灵芝孢子粉更适合在饭前服用，有助于被人体更好的消化吸收，发挥其保健效果。如果在饭后服用，则会削弱它的功效。

但如果是肠胃不佳的人，则最好在饭后服用，减少对肠胃造成的刺激。特别是患有十二指肠溃疡、胃炎等胃病的人，更应选择在饭后服用。在服用灵芝孢子粉的同时如果正在服用抗生素，两者的服用应至少间隔30分钟。

相信通过以上文章，大家已经了解了灵芝孢子粉的禁忌人群了，儿童、孕妇、对灵芝过敏的人以及手术前后的患者都不适合服用灵芝孢子粉。并且在服用灵芝孢子粉的同时也要避免用开水冲泡，肠胃不好的人要选择在饭后服用，在发挥保健效果的同时避免对身体造成不良影响。

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一、未成年人

少年儿童正好处于生长期，本身的人体免疫系统就会受到一些限制，其实正常健康的孩子是不需要服用灵芝孢子粉的，如果身体抵抗力有一些差，经常会感冒发烧的话是可以适量吃的，但是不能吃太多的，因为灵芝孢子粉属于大补，吃多了容易上火。

二、孕妇

孕妇是特殊群体，是不可以吃一些大补的补品的，比如灵芝孢子粉也是要注意的，孕妇在头三个月的时候属于危险期，还是不能服用的，刚开始服用的时候建议从四个月以上，也就是当胎儿体完成之后可以遵照医嘱来服用，而且当孕妇免疫力很低的时候也是不可以服用的。

三、过敏人群

野生灵芝过敏的人是不可以吃的，野生灵芝属于一种药食同源的佳品，如果对这些野生灵芝过敏的人很容易出现一些不良的身体反应，所以所对于一些过敏人群要特别注意。

四、刚动完手术的人

刚做过手术治疗的人服用要特别注意了，术前术后一周或者已经内出血的患者也是需要建议在这段时间之内是不可以服用的，大量滋补容易影响到伤口愈合。

灵芝孢子粉虽然是一款很好的滋补产品，但是要注意一些人群的服用，它适合一些免疫力低下以及体质稍弱的中老年人服用，但是对于一些想要提升抵抗力的人都可以适量服用灵芝孢子粉，但是要注意这些禁忌人群。